آیا میدانید هندوانه چه بیماریهایی را میتواند درمان کند؟ | بیماری

    No Comments سلامتی

    خواص هندوانه

    هندوانه پر از خواص ویتامین C و A هستش و این معنیش اینه که خوردن ۲ تا ۳ تیکه از هندوانه در روز می تونه واسه پوست شما یه معجزه حساب شه. دیگه خاصیت خوردن مرتب این میوه اینه که زخم و آسیبای پوست رو سریع تر درمان می کنه چون که دارای آمینواسیده.

    هندوانه شامل ویتامینا و ترکیبات معدنی و اکسیدانایی مثل ویتامینای C و A که از ما در برابر بیماریا مراقبت می کنن. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن هم کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگه. مطمئنا شمام قرمزش رو بیشتر پسند می کردین.

    : می دونین هندوانه چه بیماریهایی رو میتونه درمان کنه؟

    جلوگیری از بیماریای قلبی و سرطان

    هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپنه که رادیکالای آزاد و مضر رو نابود می کنه به خاطر همین از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کنه و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کنه. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یه شبه انجام نمی شه و باید مداومت داشته باشه.هندوانه شامل اندازه بالایی از سدیم و پتاسیمه به خاطر همین از بدن در برابر بیماریای مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و بعضی سرطانا مانند سرطان روده و سرطان پروستات مراقبت می کنه.

    کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

    خواص به درد بخور در خوردن مرتب هندوانه واسه کسائی که دچار مریضی سنگ کلیه بوده و یا کسائی که بیشتر مریض می شن خیلی زیاده. به دلیل اون که هندوانه شامل مقدار زیادی آبه ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه داره.هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک کننده روده هاس. و هم هندوانه واسه آدمایی که ناراحتی کلیه و ناراحتیای ادراری دارن بسیار مناسبه.

    این میوه واسه ورم مثانه هم خیلی خوبه. و هم اینکه هندوانه واسه گرفتگی کیسه صفرا خوبه. هندوانه می تونه به بهتر شدن خشکی و درد ماهیچه ها کمک کنه. هندوانه ممکنه بتونه به درمان مشکل نعوظ در مردان کمک کنه. هندوانه می تونه به پیشگیری از بعضی از بیماریای قلبی و عروقی کمک کنه. محققان معتقداند بهتره به جای یخچال هندوانه رو درون دمای اتاق نگهداری کرد.

    حفاظت در برابر اشعه UV

    به دلیل این که هندوانه شامل آب لازم ، فیبر همراه با رادیکالای آزاد مثل لیکوپنه ، پوست حدود ۴۰% کمتر اشعه های UV رو جذب کرده و به مدت طولانی تری شفاف و نورانی می مونه. پس حتما این میوه جادویی رو هر روز بخورین.

    مضرات هندوانه

    بهترین زمان خوردن هندوانه رو بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بدون این دست اون دست کردن بعد از خوردن غذا باعث مشکل هضم می شه و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا موقع تشنگی، مضره.

    خوردن هندوانه واسه افراد سردمزاج یا کسائی که معده سرد دارن مضره و در دراز مدت باعث ضعیف شدن کارکرد هضم و درد مفاصل می شه پس بهتره این آدما به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنن.

    علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمانه.مصرف هندوانه در آدمایی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارن، ممنوعه.

    هندوانه باعث رقیق شدن خون می شه و مصرف اون، واسه آدمایی که خون غلیظ دارن مناسبه. هم اینکه چون واسه کاهش مزاج مناسبه آدمایی که صفرا در معده و کبدشون زیاد تولید می شه بیشتر از این میوه مصرف کنن.مصرف هندوانه واسه آدمایی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستن بهتره چون جلوی ضعف اونا رو میگیره.

    بهبود خشکی و درد ماهیچه ها

    هندوانه این میوه سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدانا بوده که طبیعت جفت و جور کرده.اندازه مواد معدنی این میوه آبدار خیلی زیاد نیس اما با این حال شامل پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و هم اینکه آهن، روی، مس و منگنزه. هندوانه واسه کلیه ها خوبه و باعث تمیزی و سم زدایی اونا می شه و اندازه ادرار رو بالا می بره. اندازه بالای فیبر موجود در این میوه واسه آدمایی که روده های حساسی دارن و هم اینکه واسه بچه ها خیلی خوبه.

    هندوانه هم اینکه شامل اندازه زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتنه.هم اینکه ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به زیادی پیدا میشه، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگیه. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرائین) می شه.هندوانه از راه کنترل وزن، سلامت قلب رو بهتر کنه.

    همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده، اما تحقیقات جدید نشون میدن که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق اجرا می کنه.هندوانه صدمات به وجود اومده به وسیله استرس، مصرف دخانیات، سموم محیطی و داروها رو کم می کنه چون دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپنه.

    هم اینکه اشخاصی که به وسواس گرفتار هستن، اگه روزانه مقداری آب پوست هندوانه رو که با عسل طبیعی جفت و جور شده بخورند ، حالت وسواس اونا برطرف می شه.هندوانه میوه ایه که مزاج سرد و تر داره و رنگ اون در ویتامینش تاثیری نداره به خاطر همین، مهم اینه که هندوانه به طور کامل رسیده و شیرین باشه.

    آرزو

    .

    منبع :

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *