آیا میدانید چگونه از پوست چرب مراقبت کنید؟ | بیماری

    No Comments سلامتی

    : می دونین چیجوری از پوست چرب مراقبت کنین؟

    : خلاص شدن از پوست چرب و مشکلات اون:

    پوست دارا غدد چربی (سباسه ) است که با ترشح خود پوست رو چرب نگه می دارن.این چربی واسه حفظ سلامت پوست و حفاظت پوست در برابر عوامل محیطی لازمه . مشکل وقتی ایجاد می شه که ترشح غدد چربی زیادتر از اندازه لازم باشه .

    مشکلات پوست چرب عبارتند از:

    ظاهری چرب و براق و کدر  پوست این افراد چرب ،زبر ولک داره ،منافذ پوست روشنی میشه دیدشون واین امر،نمای نازیبای پوست پرتقالی بوجود میاره..پوست چرب مستعد ایجاد جوشهای قرمز ، سرسیاه ، سر سفید وجوشهای چرکیه چون منافذ پوست سریع به وسیله چربی بسته شده   ومحیط واسه رشد میکروبها مناسب می شه.بروز جوش یا جوش   در پوست چرب جوشها نه فقط در صورت بلکه در  شونِه ،بازوها ،پشت وقفسه سینه ایجاد می شه.

    علل چربی پوست:

    ژنتیک  بعضی افراد بطور ارثی پوست چربتری دارن . وضعیت هورمونی  تغییرات سطوح هورمونی درزمان بلوغ می تونه موجب چربتر شدن پوست شه.در نزدیک زمان قاعدگی  و زمان یائسگی ممکنه پوست چربتر شه.تغذیه  مصرف غذاهای پرچرب  وفست فودا در بعضی افراد می تونه چربی پوست رو افزایش دهدداروها  مصرف بعضی داروها از جمله استروئیدهای انابولیک وبرخی قرصهای ضد بار داری می تونه پوست رو چربتر کنه

    سن   با افزایش سن چربی پوست کمتر می شه . بطوریکه افراد سن بالا پوست خشکتری به نسبت جوانه ها دارن .ترکیبات موضعی  مصرف همیشگی فراوردهای آرایشی پرچرب می تونه موجب چربی پوست ومشکلات بعدی شه .

    مراقبتهای لازم پوست چرب:

    -پاک کردن: روزی دو بار از پاک کننده پوست چرب محلول درآب استفاده کنین.این شوینده نباید پوست رو شدیدا خشک کنه.

    -تونرها: به کار گیری یه تونر مخصوص پوست چرب جهت پاک کردن آلودگیهای روز مره و بقایای مواد آرایشی   لازمه .

    -لایه برداری : به کار گیری لایه بردارها بطور دوره ای طبق تشخیص دکتر واسه رفع ضخامت لایه سطحی پوست وبستن منافذ  وصاف وشاداب وشفاف شدن پوست لازمه. این کار می تونه بروشهای مختلفی از جمله به کار گیری اسکرابهای موضعی ،مواد لایه بردار مانند اسیدهای میوه و روشهایی مانند میکرودرم ابریژن دوره ای به وسیله دکتر صورت پذیرد.

    ضد آفتاب : به کار گیری ضدآفتاب بدون چربی که گاه لازمه طبق گفته دکتر بفرم لوسیون وفاقد رنگ باشه لازمه.

    -مرطوب کننده:  اینطور تصور نکنیم که پوست چرب نیاز به مرطوب کننده نداره.  به کار گیری یه مرطوب کننده مخصوص پوست چرب پس از شستشو به حفظ سلامت پوست کمک می کنه.

    -تغذیه : نوشیدن آب کافی ،رژیم غذایی شامل سبزیجات، میوه هاوفیبرها ،کاهش مصرف غذاهای پر چرب ،قند ونمک و قطع مصرف سیگار والکل پیشنهاد می شه.

    -مصرف مکملهای ویتامین ومواد معدنی مانند آهن در صورت تشخیص دکتر به بهتر شدن وضعیت پوست کمک می کنه.

    -خواب خواب کافی وعمیق واسه سلامت پوست  لازمه.

    -ورزش  انجام تمرینات منظم ورزشی با عث بهبود اکسیژن رسانی به پوست و دفع سموم و سلامت وشادابی هر چی بیشتر پوست می شه.

    -در آخر این مژده رو بدهم که بر خلاف مشکلات نامبرده،در پوست چرب علایم ونشانهای افزایش سن دیرتر رو می شه. شما با مراقبت درست از پوست چرب واستفاده از فرآورده های مناسب این پوست می تونین پوستی سرحال و شفاف داشته باشین.

    گرداوری:زیرمیزی

    منبع :

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *